Wikipedia

Koen Raymaekers

Nederlands atleet

Koen Raymaekers (Cothen, 31 januari 1980) is een Nederlandse langeafstandsloper. Hij werd driemaal Nederlands kampioen op de halve marathon. In 2009 voegde hij daar een titel op de marathon en in 2010 op de 10 km aan toe, terwijl hij dat jaar tevens zijn marathontitel prolongeerde.

Koen Raymaekers
Op weg naar zijn Nederlandse titel bij de Amsterdam Marathon 2009
Op weg naar zijn Nederlandse titel bij de Amsterdam Marathon 2009
Volledige naam Koen Raymaekers
Geboortedatum 31 januari 1980
Geboorteplaats Cothen
Nationaliteit Vlag van Nederland Nederland
Sportieve informatie
Discipline lange afstand
Trainer/coach Joop van Amerongen, Gerard van Lent
Eerste titel Ned. kampioen halve marathon 2003
Portaal  Portaalicoon   Atletiek

Biografie

bewerken

1995-2002: Jeugd

bewerken

Raymaekers is in 1995 tijdens de handbal-zomerstop begonnen met hardlopen om zijn conditie op peil te houden. Hij liep zijn eerste wedstrijd in Werkhoven (5 km) en won deze gelijk.

In juni 1996 werd hij tweede op het NK junioren 3000 m. Zijn eerste 3000 m op de baan liep hij in 8.58. In 1999 liep hij een Nederlands jeugdrecord op de 5000 m en de 10.000 m. In 2001 won hij een zilveren medaille op het Europees kampioenschap voor atleten onder 23 jaar op het onderdeel 10.000 m. Met een geweldige eindsprint, waarbij hij de Italiaan Mattia Maccagnan het nakijken gaf, finishte hij in een tijd van 29.15,24. De wedstrijd werd gewonnen door de Oekraïner Dmytro Baranovsky, die finishte in 29.13,36.[1] Onder leiding van Joop van Amerongen besloot hij zijn eindsprint te verbeteren, nadat hij een jaar eerder op de Europese kampioenschappen voor junioren net naast de medailles greep en vlak voor de finish voorbijgelopen werd.

2003-2004: NK halve marathon en huis in Kenia

bewerken

Koen Raymaekers werd in 2003 voor de eerste maal Nederlands kampioen op de halve marathon. Zijn winnende tijd was 1:03.22. In 2004 werd hij op het NK halve marathon tweede en won hij de halve marathon van Leiden in een persoonlijk record van 1:03.04. Dat jaar liet hij ook van zijn spaargeld een huis bouwen in het dorp Iten in de Keniaanse provincie Bonde la Ufa. Daar traint hij op regelmatige basis en woont hij met zijn vriendin Florence. "In Kenia voel ik me het meest thuis. Vanwege mijn vriendin, ons eigen huis en ook door het leven zelf. Er is daar geen stress, er heerst een aangename rust. Het is er perfect. In Nederland kan ik me als atleet geen huis permitteren. In Kenia leven wij als rijke mensen. Het is zeker een optie om me daar later voor het leven te vestigen. De enige vraag daarbij is waar we de kinderen, als we die mochten krijgen, hun opleiding moeten laten volgen."[2]

Dankzij zijn trainingsarbeid in Kenia was hij succesvol op verschillende Nederlandse wegwedstrijden. Zo was hij tweemaal (2005, 2006) de snelste Nederlander op de Tilburg Ten Miles, alsmede in 2005 met zijn zesde plaats op de Zevenheuvelenloop in 44.42. In 2006 prolongeerde hij zijn Nederlandse titel bij de City-Pier-City Loop dat ook dienstdeed als NK halve marathon. Hij versloeg ondanks zijn pijnlijke kuit zijn trainingsmaatje Luc Krotwaar, en Michel Butter in 1:04.13. De wedstrijd werd gewonnen door de Keniaan Moses Kipkosgei Kigen in 1:01.17.

2006: Marathondebuut

bewerken

In 2006 maakte Raymaekers zijn debuut op marathon. Hij was van plan om op het snelle parcours van Rotterdam een droomdebuut te maken, waarbij hij met een tijd van 2:12 in één klap tot de vijftien snelste Nederlandse marathonlopers zou behoren. Toch zwichtte hij voor de organisatoren van de marathon van Utrecht en ging van start met twee Keniaanse hazen. Halverwege kwam hij door in de kopgroep in een goede 1:07. Daarna ging snel het licht uit. Hij kreeg last van zijn maag en kon hierdoor niet meer zijn sportdrank tot zich nemen. Het tempo van 3.10 per kilometer vertraagde in bijna 4 minuten per kilometer. Hij finishte uiteindelijk op een derde plaats in 2:23.37. "Als slechtste tijd dacht ik aan 2.19 of 2.20. Niet aan 2.23.38. De kans is natuurlijk klein dat je eerste marathon alleen een positieve ervaring wordt, maar dat het zo negatief zou uitpakken had ik niet verwacht."[3] Later dat jaar verbeterde hij zijn persoonlijke record naar 2:15.50 en was hij de snelste Nederlander op de Amsterdam Marathon.

2007: Teleurstelling ondanks PR

bewerken

In 2007 won hij voor de derde maal het NK halve marathon. Met een persoonlijk record van 1:02.30 finishte hij als twaalfde bij de City-Pier-City Loop. Luc Krotwaar finishte slechts vier seconden achter hem. De wedstrijd werd gewonnen door de Keniaan Samuel Wanjiru in een wereldrecord van 58.34.
Over zijn twee marathons dat jaar was hij teleurgesteld. In het snikhete Rotterdam kwam hij niet verder dan 2:19.44. In Amsterdam wilde hij onder de 2:12 lopen, maar moest genoegen nemen met een PR van 2.13.00 in een wedstrijd die onder ideale omstandigheden werd gelopen. Raymaekers hoopte vooraf met Luc Krotwaar na het dertig kilometerpunt de wedstrijd samen uit te kunnen lopen, maar deze stapte uit op het 25 kilometerpunt. "Ik baal. Mooier kan je het niet krijgen? Zo leek het misschien bij de start, om half elf. Halverwege stak er wind op, het viel tegen. Natuurlijk ben ik blij met dit persoonlijk record. Volgens schema zou ik alle kilometers in 3.08 minuten moeten lopen. Dan kom je uit op 2.12.12. Maar ja, als je per kilometer een paar seconden laat liggen..."[4]

Koen Raymaekers is aangesloten bij atletiekvereniging Hellas Utrecht en werd tot eind 2008 getraind door Joop van Amerongen. Sindsdien tracht Gerard van Lent, ook coach van Hugo van den Broek en Hilda Kibet, de loopbaan van Raymaekers van nieuwe impulsen te voorzien.[5] Raymaekers maakte in het verleden deel uit van de Jong Oranje selectie van de Atletiekunie, maar behoort nog steeds tot het Top Team van het Utrechts Running Team. Zijn ambitie is om zijn studie commerciële economie aan de Johan Cruyff University af te ronden.

Op 10 april 2016 probeerde hij bij de marathon van Rotterdam de olympische limiet voor Rio te lopen. Halverwege lag hij nog keurig op een schema van 2:11.00, maar hierna ging zijn chronische kuitblessure opspelen en moest hij na ruim 30 km de wedstrijd staken.[6]

Nederlandse kampioenschappen

bewerken
Onderdeel Jaar
10 km 2010
halve marathon 2003, 2006, 2007
marathon 2009, 2010

Persoonlijke records

bewerken
 
Koen Raymaekers tijdens de Rotterdam Marathon 2008
Baan
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
1500 m 3.51,58 12 mei 2002 Amsterdam
2000 m 5.16,23 4 juli 1998 Uden
3000 m 7.58,66 5 juli 2003 Uden
5000 m 13.40,25 28 augustus 2003 Hechtel
10.000 m 28.59,26 14 april 2001 Veenendaal
Weg
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
10 km 28.43 13 maart 2011 Den Haag
15 km 43.32[7] 13 maart 2011 Den Haag
10 Eng. mijl 48.21 19 september 2004 Zaandam
20 km 58.47 13 maart 2011 Den Haag
halve marathon 1:02.09 13 maart 2011 Den Haag
marathon 2:10.35 15 april 2012 Rotterdam

Belangrijkste prestaties

bewerken

10.000 m

bewerken
  • 1999: 4e NK - 29.38,83 (nationaal juniorenrecord)
  • 2000:   NK - 29.30,98
  • 2001:   EK U23 - 29.15,24
  • 2003:   NK te Epe - 29.28,03
 
Raymaekers tijdens de marathon van Rotterdam in 2013.

10 km

bewerken
  • 2004: 7e Parelloop - 29.05
  • 2004: 7e Sevenaerrun - 29.18
  • 2005: 4e Nike Hilversum City Run - 29.05
  • 2005: 5e Zwitserloot Dakrun - 29.23
  • 2005: 6e Fortis Loopfestijn Voorthuizen - 29.45
  • 2005: 10e Sevenaerrun - 30.37
  • 2005: 13e Parelloop - 30.11
  • 2006: 5e Groet uit Schoorl Run - 29.18
  • 2006: 12e Zwitserloot Dakrun - 30.24
  • 2006: 9e Fortis Loopfestijn Voorthuizen - 30.21
  • 2007: 10e Parelloop - 29.29
  • 2007: 13e Zwitserloot Dakrun - 30.20
  • 2007: 8e Fortis Loopfestijn Voorthuizen - 29.53
  • 2008:   Hemmeromloop - 30.51
  • 2008: 30e Groet uit Schoorl Run - 31.38
  • 2008: 8e Fortis Loopfestijn Voorthuizen - 29.40
  • 2009: 5e Groet uit Schoorl Run - 29.42
  • 2009: 8e The Hague Royal Ten - 29.54
  • 2009:   NK in Tilburg - 29.01
  • 2010:   Groet uit Schoorl Run - 28.51
  • 2010:   NK in Tilburg - 29.15
  • 2010: 10e Zwitserloot Dakrun - 30.29
  • 2011:   St. Bavoloop - 29.57
  • 2012: 15e City-Pier-City Loop - 29.27
  • 2014: 8e NK 10 km in Schoorl - 29.44
  • 2014: 15e Singelloop Utrecht - 31.11
  • 2015: 8e NK te Schoorl - 29.51
  • 2015: 14e Stadsloop Appingedam - 31.07
  • 2016: 7e NK in Schoorl - 30.32
  • 2016: 9e Stadsloop Appingedam - 30.41
  • 2016: 12e Singelloop Utrecht - 29.53
  • 2017: 10e NK in Schoorl - 30.13

15 km

bewerken

10 Eng. mijl

bewerken

20 km

bewerken
  • 2003: 13e 20 van Alphen - 1:01.13
  • 2009: 14e 20 van Alphen - 1:03.35

halve marathon

bewerken

marathon

bewerken

overige afstanden

bewerken

veldlopen

bewerken
  • 1997: 17e EK veldlopen
  • 1998: 60e WK veldlopen
  • 1998: 17e WK veldlopen (junioren)
  • 1999: 4e EK veldlopen (junioren)
  • 1999:   Warandeloop - 24.40
  • 2000: 15e NK veldlopen (lange afstand) - 40.57
  • 2000: 27e Warandeloop - 32.06
  • 2001: 6e NK veldlopen (korte afstand) - 16.02
  • 2001: 33e Warandeloop - 32.26
  • 2002: 14e NK veldlopen (lange afstand) - 42.00
  • 2002: 8e Warandeloop - 31.01
  • 2002: 56e EK veldlopen - 30.52
  • 2003: 5e NK veldlopen (lange afstand) - 37.39
  • 2003: 20e Warandeloop - 31.32
  • 2004:   NK veldlopen (lange afstand) - 37.13
  • 2004: 13e Warandeloop - 31.26
  • 2004: 6e Sylvestercross - 34.26
  • 2005: 4e NK veldlopen (lange afstand) - 37.11
  • 2005: 10e Warandeloop - 30.31
  • 2005: 13e Sylvestercross - 34.50
  • 2006: 5e Sprintcross - 31.47
  • 2007: 8e Sprintcross - 29.16
  • 2008: 16e Sylvestercross - 35.32
Zie de categorie Koen Raymaekers van Wikimedia Commons voor mediabestanden over dit onderwerp.
Overgenomen van "https://nl.wiki.x.io/w/index.php?title=Koen_Raymaekers&oldid=65268761"